按摩也是很重要的，它可以促進營養成分的吸收。如果你使用的是需要洗掉的面膜，你需要徹底清洗掉面膜殘留的營養液。然后，你可以使用晚霜、乳液等護膚品來保養肌膚。如果你使用的是免洗面膜，則可以直接睡覺了。

使用面膜前，需要做好皮膚準備，徹底清潔皮膚，或使用熱毛巾幫助毛孔擴張。在涂抹面膜時，應從T區開始，涂量可以得高一些。涂抹面膜時應確保避開唇、眼、眉毛等位置。通常情況下，面膜需要保留10-30分鐘，如果是剝離型面膜，則需要等待面膜自然干燥10-20分鐘，然后用輕壓法剝離。最后，使用爽膚水和乳液等護膚品來補充水分和油性物質，從而幫助肌膚更好地吸收營養成分。