我不確定高教授的微晶祛斑是否有效，但我知道臉上的斑點與身體內部有密切關系。現在的女性常常熬夜、不規律作息、工作壓力大，同時處理工作與家庭關系，情緒也不太好。這些都容易導致內分泌失調。內分泌失調后，身體內的黑色素垃圾無法正常排出體外，就會在皮膚上形成斑點。因此，最正確的祛斑方法是從內部進行調理。外用產品僅能淡化皮膚表層的黑色素，不能徹底清除身體內部的黑色素垃圾。因此，除了浪費錢外，效果并不理想。

我年輕時也長有雀斑。一直沒有任何處理。直到我生完孩子之后，臉上的斑點越來越嚴重，演變成混合斑。有大片的黃色斑點和雀斑，非常嚴重。我曾使用過各種淡斑產品，包括祛斑霜和精華液。當時效果有一點，但很快又恢復原來的狀態，嚇得我都不敢再用。

后來我認識了一個中醫好朋友，他告訴我，要從內部調理斑點才能去干凈。使用外用產品只能治標不治本。他還向我介紹了一種名叫古方怡雪的產品。這個產品是由草本配方制成的，沒有任何副作用，網絡上評價也不錯。我堅持內部調理了半年左右，臉上的斑點徹底清除了，從此再未反彈。

當然，即使祛斑成功，我們仍需注意保護皮膚。需要盡量避免曬太陽、不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣可以促進身體代謝，防止黑色素累積。如果你經常熬夜、內分泌不平衡，可能還會長出斑點。因此，生活方式也很重要。