在敷面膜前，先卸妝、洗臉，如果需要的話，也可以去角質。再用柔膚水輕輕擦一下，這樣面膜的效果會更好。敷面膜時要用手指將面膜均勻地涂在臉和頸上，然后靜靜地躺著，不要做表情或移動，大約15分鐘后取下面膜。冬天可以先用溫水浸泡5分鐘，夏天則可以將面膜放在冰箱里冷藏5分鐘，這樣效果更佳。

最好的時間敷面膜是洗完澡或先用熱水洗臉后，因為此時毛孔張開，皮膚更容易吸收面膜的營養成分，從而發揮最佳效果。面膜含有充足的水分，能夠快速地滲透到皮膚的真皮層，同時釋放活性成分，喚醒皮膚細胞。

敷面膜的時間并不需要太長，大約15分鐘左右就可以取下來，以免面膜干后反而會從皮膚吸收水分。水分含量高的面膜可以稍稍多用一會兒，但最長也不要超過30分鐘。取下面膜時，先用溫水將面膜沾濕，然后從下往上輕輕地撕下來，最后用微溫的水洗凈臉。卸掉面膜后，可以用適合自己皮膚的化妝水和乳液輕輕拍打臉部，暫時不要化妝，讓皮膚休息一下。

注意，面膜不能天天使用，如果用得太頻繁，皮膚反而吸收不了，容易引起紅腫、敏感等反應。此外，過度使用面膜也是一種浪費。如果每天只用水質補水類的紙膜滋潤皮膚，這是可以的，因為這類面膜主要成分是水。