祛斑真的是一個持久戰。我以前也曾經長過斑點。可能很多人在青春期沒有長斑點，但是生完寶寶后似乎就多了一些斑點。市面上祛斑產品琳瑯滿目，但很多產品沒有效果，甚至會讓斑點變得更加嚴重。 一般最常見的斑點分為兩種，一種是雀斑，這種是先天形成的，與我們的遺傳有關，常常是幼年時期就有的，普通的方法并不能去掉，只有做合適的激光療法才可以。 另一種是黃褐斑，這種是后天形成的，激光祛斑可能效果不佳，而且容易復發。黃褐斑的形成原因有多方面，如內分泌失調、肝腎功能狀態欠佳、精神壓力大、長期生氣、使用劣質化妝品，以及長時間受紫外線照射等。它主要是由于細胞溶解，黑色素增多形成色素沉著造成的。因為臉部的表皮層最薄，毛細血管最為豐富，所以最容易形成色素沉著。 如何去掉黃褐斑呢？ 首先要保持好心情，不要給自己太大的壓力；少吃辛辣的食物，多吃富含維生素C的食物，不喝濃茶、咖啡以及含有色素的飲料，多吃一些柑橘類的水果，如獼猴桃、鮮棗、檸檬、山楂等，還可以喝玫瑰花茶；用半個檸檬泡酒浸泡一夜，第二天用檸檬酒擦臉，然后再洗干凈；可以用桃仁15克，去殼冬瓜子20克，加一點蜂蜜調成膏狀，放入冰箱冷藏，每天洗臉之后用它涂在斑點處，第二天再洗干凈。 長斑初期，不要盲目祛斑，要有專業人員指導，不要亂用祛斑產品，不要只顧效果而不顧后果。最后，不要認為色斑無法去掉，是完全可以的。只有根據不同的皮膚類型，找到針對性的祛斑方法，才能達到美白祛斑效果最大化。