要去除色斑，首先要選擇適合自己的祛斑方式和產品。需要根據自身色斑的形成原因來選擇。色斑的成因包括外部和內部因素，如紫外線、污染、化妝品、壓力、內分泌紊亂、代謝能力不足等。除此之外，日常注意保持良好作息時間、用溫水洗臉、涂抹天然護膚品、多吃水果等，都有助于淡化色斑。不要亂用化妝品，避免影響肌膚代謝功能。