科學祛斑需要選擇正規備案的祛斑產品，但僅僅靠祛斑產品是不能完全消除色斑的。我們還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學地祛斑。身體色斑形成原因主要包括外部原因和內部原因。外部原因有紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等；內部原因有荷爾蒙失調、內分泌障礙、糖尿病等。通過分析原因，選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是正確的科學祛斑方法。此外，在日常生活中還應該注意以下幾點：注意防曬，減少感光食物的攝入，戒酒，這些都能夠對祛斑起到積極作用。