內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是科學的祛斑方式，不傷皮膚且自然。祛斑需要根據(jù)色斑形成原因選擇適合自己的方式和產(chǎn)品。色斑的原因主要有外部和內(nèi)部，如紫外線、環(huán)境污染、工作壓力、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等。在日常生活中，要保良好的作息時間、徹底清潔肌膚、防曬、選擇好的祛斑霜并攝入富含維生素的食物，避免食用感光蔬菜。使用內(nèi)外結(jié)合的雙向祛斑產(chǎn)品可以有效解決面部各類色斑問題。