在日常保養(yǎng)方面，需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 飲水充足：每天至少喝8大杯水。此外，也要多吃水果來(lái)補(bǔ)充水分。

2. 避免風(fēng)吹日曬：盡量減少戶外活動(dòng)，并避免在強(qiáng)烈的日光下暴曬。

3. 溫和洗臉：不要使用過(guò)熱的水洗臉，并在洗臉后使用化妝水來(lái)補(bǔ)充水分。

4. 選擇高保濕的保養(yǎng)品：這些產(chǎn)品可以幫助肌膚保留水分。

5. 使用保濕面膜：如果肌膚感覺(jué)干燥缺水，使用保濕面膜來(lái)提供額外的滋潤(rùn)。

6. 使用噴霧或保濕液：在感覺(jué)肌膚干燥時(shí)，可以使用噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液來(lái)保持肌膚潤(rùn)澤。

值得注意的是，在晚上10點(diǎn)之前護(hù)膚是比較理想的。因?yàn)樵谕砩?1點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，肌膚細(xì)胞變得最為活躍，此時(shí)使用高效的保養(yǎng)品可以達(dá)到更好的滋養(yǎng)和修護(hù)效果。