首先，可以使用檸檬祛斑。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質。每天將檸檬攪汁兌水飲用，可以美白肌膚，并祛除黑色素沉淀，達到祛斑的效果。

其次，鮮奶敷臉祛斑也是一種好方法。準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，再用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，能使膚色白凈均勻。

胡桃芝麻飲也是一種有效的祛斑方法。將20克的芝麻和30克的胡桃仁研成細末，加入200毫升牛乳和200毫升豆漿，煮沸后加入適量的白糖，分成早晚兩次飲用，每天1劑。它可以生津潤腸、補益虛損，潤膚消斑。

最后，斑面指按法也是一種好方法。用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮和真皮之間，然后由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

總之，這些方法可以有效地祛斑。除此之外，專業祛斑產品也很重要。佰肌凈煥膚嫩白祛斑組合，能夠為您帶來意想不到的祛斑效果。