女性往往注重面子問題，會花費大量時間挑選護膚品做最完美的護膚。但是當談到乳房保養時，很多人的概念可能還不太清楚，誤以為只需要穿對的內衣和涂抹美胸乳液就足夠了。然而，登琪爾芳療師Lydia表示，現代人的保養觀念大多仍然停留在臉部保養上，而實際上隱藏在衣服底下的胸部更需要精心呵護。隨著年齡增長，乳房的保養重點也有所不同。一般而言，25歲是新陳代謝的高峰期，這個階段可以是乳房的成長期，包括青春期是胸部發育的最重要時期。因此，“做對的事”比“做什么事”更重要。選擇正確的內衣和均衡飲食是最基本的胸部保養之道。長期穿著不合適的內衣和不均衡的飲食習慣會影響乳房發育，如果沒有做好最佳保養，就會提早出現下垂和外擴等胸部不美形問題。

在25歲之后，身體的代謝率開始下降，身體狀況會慢慢走向下坡。這時候積極的乳房保養就非常必要了?？梢酝ㄟ^鍛煉和使用胸部保養產品來預防乳房不美形問題的提早發生。每天適當鍛煉胸大肌，不僅可以讓胸部線條更有型，也可以因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。每天使用美胸產品，并按摩胸部，有助于維持胸型，甚至改善不完美的胸型。

在胸部保養過程中，按摩不可或缺。經常按摩乳房可增強腦下垂體和卵巢的激素分泌功能，促進局部血液循環，從而讓乳房組織的發育更好。不過想要借按摩使胸部更豐滿有彈性，手法和方向都很重要。掌握“抵抗”重力的作用，按摩時要由下往上、由外往內進行，搭配使用緊實保養品，一個月后胸型差異會很大。

掌握好按摩手法，選擇適合自己的保養產品同樣也很重要。

1. Lancome蘭蔻纖體美胸緊實凝膠/50ml 可立即拉緊肌膚，強化肌膚彈性度，使胸部線條更明顯，改善松持現象。

2. BIOTHERM活泉纖挺健胸露/50ml 有效緊實胸部的濃縮精華，密集且迅速的改善胸部松弛老化現象，立即有拉提效果，胸、肩、頸的肌膚緊實有彈性。

3. DARPHIN美胸緊實精華液/100 可活化細胞、促進血液循環，強健胸部組織，增加胸部緊實度，能預防胸部松弛及下垂。

4. 美體小鋪可可油滋養棒/75g 含高濃度可可油，可滋養保護干燥缺水的肌膚，預防腹部、大腿及胸部肌膚因過度伸展產生的肥胖紋，增加肌膚彈性緊實。

5. 美體小鋪茉莉精油/10ml 茉莉具有強化子宮的作用，是一款能夠幫助女性機能發育的植物精油，但孕