紅光可以提高細胞的活性和促進細胞的新陳代謝，對于改善皮膚萎黃、痘痘、斑點等問題非常有效。同時，紅光還具有抗氧化、抗衰老的功效，可以讓肌膚更加年輕。

黃光的主要作用是緊致皮膚和減少皺紋，同時還能促進細胞的更新，增加膠原蛋白的分泌。黃光能夠幫助肌膚更健康，更有彈性。

藍光則可以緊致肌膚，恢復纖維彈性，而且對于敏感肌膚來說還有很好的鎮靜效果，能夠減輕肌膚刺激和不適。

因此，使用美容面罩就可以根據不同的需求選擇不同的光源，達到保養肌膚、美容美白的作用。