1. 在使用美容保養品前，先搓熱手掌30秒，以促進其更好地被吸收。2. 在使用乳液或面霜時，同時進行按摩，可以選擇自己喜歡的香味，幫助舒緩肌肉緊繃。3. 用中指和無名指指腹，由鼻子往眉心方向施加力量滑動，每次重復3-5次。4. 以眉心為中心，向太陽穴方向滑壓，最后在太陽穴處畫小圓圈。5. 沿著下眼瞼凹陷處按壓，再用大拇指按壓眉骨，力道逐漸加大并停留3秒鐘。6. 用大拇指按住髖骨下方的咬肌處進行按摩，有微酸感即可。7. 用掌心包覆下巴并向耳前方向輕輕提拉，這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩。