第一步：溫和清潔

在一夜新陳代謝后，早上皮膚會有些許油脂和廢棄物，因此為了徹底清潔皮膚，我們需要使用質地溫和的洗面奶來洗臉，并且洗臉的時間應該至少在2分鐘以上。如果不想使用洗面奶，則可以用化妝棉蘸取普通的保濕化妝水輕輕擦臉，但是要注意避免拉扯皮膚，并且使用干凈的化妝棉進行擦拭。

第二步：補水保濕

洗完之后，為了給皮膚及時補充水分，我們需要涂抹爽膚水和乳液。使用爽膚水需要輕柔拍打，促進皮膚良好的吸收。在秋冬季節，氣候干燥，皮膚也易于流失水分。因此在冬季，建議使用滋潤型的面霜，幫助肌膚吸收水分，保持皮膚潤澤。

第三步：眼部護理

現代女性經常熬夜，導致眼部問題比較明顯，例如黑眼圈和細紋。眼周肌膚是容易衰老的部分，因此早晨的眼部護理非常重要。我們可以使用帶有滾珠的眼霜輕輕的涂抹在眼部周圍，并加以按摩，讓肌膚更好地吸收，以對抗強烈的紫外線和電腦的輻射。另外，在中午午休的時候，可以使用熱敷眼罩，在眼部得到保護的同時，緩解眼周肌膚的衰老問題。

第四步：涂抹防曬霜

最后一步也是最為重要的一步就是涂抹防曬啦！常常有人存在一個誤區，認為只有在夏天和陽光強烈的天氣才需要防曬，但這是不正確的。因為太陽的紫外線分為長波和短波，長波紫外線即使在陰天也能穿透云層到達地面。所以不管何時何地，我們都要涂抹好防曬霜。防曬霜不需要選擇很貴的，只需要選擇補水效果好的，質地清爽的就可以了。只要你每個步驟都做到位，早上的護膚程序會讓你的皮膚潤澤光滑！