以白皙肌膚為焦點成為人群的關注點是現實中的事實，最近婚禮時這個贊美最多，人人都具有防曬意識，但是在旅行時防曬有時會不那么容易實踐。婚前一年，我一直費盡心思，堅持不懈地努力著。因此在這里，我將分享我的美白小技巧，重要性進行排序：

1. 做好防曬：在合適的情況下，盡量采取物理防曬。像我在云南拍婚紗照時，強烈的紫外線使我倍感煎熬，確保要每隔一小時就補涂防曬霜，千萬不要偷懶，只有防曬工作做好，即使再好的美白產品也徒勞。

2. 內服：許多人習慣在清晨喝檸檬水，并認為其中豐富的維生素可以促進腸胃蠕動，改善排便的同時美白效果也有提升，不過我為了確保美白效果，晚上喝。另外，婚前我堅持喝了幾個月的山藥薏米粉，但是有感覺不耐喝。第二盒喝完以后，效果就是有所改善，膚色變亮，頭發改善了很多，看起來非常有光澤和元氣。

3. 外用：推薦使用城野醫生377 VC美白淡斑精華，每晚睡前使用，可以使皮膚更加明亮，細膩。此外，肌膚之鑰高效煥白淡斑面膜和CPB美白淡斑面膜都是推薦的沖刺型美白產品，在堅持使用2個月后，會有感人的效果。

4. 防曬好物推薦：小黑傘是很多牌子都有的產品，效果大同小異，重點是一旦出現陽光，就要立刻撐。如實在懶得撐傘，戴一頂好帽子也可以有效避免曬傷，畢竟女孩子的臉可真貴哦。

5. 我的“媽媽已經認不出你了”系列：如果你在上海街頭看到一個撐著黑傘穿著長褲，還戴著帽子的女孩子，很有可能就是我，歡迎與我搭訕哦。