正確的顏色觀點：牙齒的正常顏色來源于牙本質的黃色，而牙釉質半透明，因此正常牙齒都微黃。洗牙并不會使牙齒變白，它只是清除牙結石、茶漬等牙齒表面污漬的一個必要步驟，洗牙一年一次可以預防牙齦炎牙周炎等口腔疾病。家用牙齒美白儀器需要慎重選擇，不良產品會對牙齦和牙釉質造成不可逆轉的損傷。牙膏、牙粉和牙刷不能美白牙齒，它們只是清潔劑，能有效防止齲齒和牙結石。如果想要美白牙齒，可以考慮以下三種方法：一是冷光美白，這種方法能在不打磨牙齒的情況下通過化學方式美白牙齒，可以讓牙齒變白三年左右；二是樹脂貼面美白，需要在牙齒外層用樹脂遮蓋原有顏色，缺點是容易脫落并引發口腔炎癥；三是全瓷貼面美白，需要磨一定量的牙齒，使用全瓷貼面進行修復。注意，這些美白方式的具體操作需要在正規醫院進行，美白牙貼也需要購買正規產品并遵循說明書，酸性美白法和草莓蘇打、墨魚骨粉美白法不但不會美白牙齒，還會對牙齒造成損傷。最后，健康才是最重要的。