每天刷牙是必須的，這有助于保持口腔健康，同時也能令牙齒更加美白。如果你想讓牙齒更白，建議使用含珍珠粉的牙膏，因為珍珠粉具有美白功效，長期使用可以有效美白牙齒。除此之外，食物也會影響牙齒的顏色，尤其是抽煙、咖啡和茶。所以，減少這些食物的攝入可以有效預防黃牙的發生。最后，養成飯后漱口的好習慣，不僅有助于清潔牙齒，也能有效防止牙黃。