要讓牙齒變白，有三個(gè)基本步驟。首先，你可以使用美白牙膏，因?yàn)樗锩婧袙伖鈩┖兔腊谆钚猿煞帧＿@些成分能夠徹底清潔牙齒，并且防止牙漬再次產(chǎn)生。此外，它們還能夠軟化已經(jīng)存在的色素，即使未來出現(xiàn)新的牙漬，也可以輕松清潔掉。其次，半年一次的洗牙也是關(guān)鍵，因?yàn)樗芮宄粘Ｋ⒀狼謇聿坏舻难澜Y(jié)石。最后，你可以選擇更深層次的牙齒漂白。可以到牙科診所進(jìn)行，也可以在家使用美白牙貼。無論你選擇哪種方式，都要注意每天刷牙的重要性。因?yàn)樗⒀啦粌H可以美白，還能保持口腔健康，保護(hù)牙齦和牙肉健康。