病情分析：

牙齒美白是指清除牙齒表面琺瑯質和牙釉質上的色素和污漬，從而達到美白的效果。不同牙齒顏色的深淺及形成原因不同，需要針對性的美白方式。

指導意見：

除了每天早晚正確刷牙外，注意口腔衛生，還可以選擇到醫院進行牙齒美白。根據個人情況，醫生可能會建議使用樹脂貼面、瓷貼面或者烤瓷冠等方法進行美白。這些方法都是安全可靠的，可以快速有效地提升牙齒白度，讓您的笑容更加自信迷人。