很多人都希望擁有潔白的牙齒，但卻不知道牙齒為什么會發黃。其實，牙齒發黃的原因有很多種，包括飲食不當、衛生不當、服藥不當和年齡等。例如，經常食用色素較深的食物，喝茶、咖啡或巧克力等，以及含氟水都可能導致牙齒變黃。衛生方面，不徹底清潔牙齒、經常抽煙等也會導致牙齒變黃。同時，一些藥物如四環素也可以導致牙齒變黃。如何讓牙齒變得更白呢？有一些小竅門可以幫助你美白牙齒。例如，用食醋漱口、使用橘子皮粉刷牙、牙膏沾檸檬汁刷牙或者每天吃一粒無糖木糖醇口香糖等方法都可以有效地美白牙齒。但需要注意的是，使用食醋漱口可能對牙齒有損傷，所以不宜經常使用。除了美白，還有一些方法可以幫助預防牙齒變黃。例如，使用溫水刷牙可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷，每隔一個月換一款牙膏可以避免細菌增加，多吃富含維生素C的護齒食物可以預防牙周病。這些簡單的習慣改變可以讓你的牙齒健康又美白。