1、洗牙
洗牙是一種常規的口腔清潔方式，可以清除牙齒表面的污垢及菌斑，讓牙齒看起來更加明亮。洗牙價格通常在100元左右。

2、冷光美白
冷光美白是一種相對比較快速的美白方式，可以在短時間內明顯改善牙齒顏色。價格一般在三四千元左右。

3、烤瓷牙
烤瓷牙也可以有美白的效果，但這種方法涉及到對牙齒進行刻削，不可逆轉性的損傷。價格比較昂貴，需要定期護理。

4、民間偏方
雖然有很多民間偏方可以在家中嘗試，但這些偏方的科學性并不可靠，而且可能會帶來一系列的牙齒問題，不建議采取。建議選擇科學可靠的口腔美白方式。