要讓牙齒美白，其實只有兩種方法：一種是通過化學漂白，另一種是選擇遮蓋美白。還可以通過洗牙、潔牙噴砂等方式，恢復牙齒天然的顏色。常見的牙齒美白藥物使用的化學成分是過氧化脲，通過和牙齒接觸發生化學反應來達到美白效果。具體的美白方式包括冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、漱口液美白、內封藥美白和超聲波洗牙等。這些方法都有其獨特的優缺點，具體美白方式可根據個人需求和情況來選擇。