關于面部斑點，很多MM都或多或少有這方面的困擾。從中醫角度來看，面部的痣、痘痘、斑甚至疣都是氣血不通的一種表現。比如，黃褐斑是肝膽經絡不通暢的標志，非遺傳性雀斑是肝血不足的表現。因此，面部其實就是我們內臟好壞的儀表盤。

今天重點來說說如何祛斑淡化斑點。

1. 每點按壓三十次以上，每天堅持。

2. 雙側紅點處每天按壓100下左右，姨媽期也可以按。

3. 午飯前按摩血海穴，堅持一段時間。

注意：淡斑過程不是迅速消失，就像染黑的黑點慢慢被水漂白淡化，需要堅持，堅持，堅持！！！

除了以上方法外，大家可以選擇一些好的美白產品去淡化斑點。但一定要防曬防曬，365天每天都要。還可以選擇一些醫美項目。但是，這些都是治標不治本，都是表面功夫。

如樹葉出現黑斑，其實是根部出現了問題。不解決根部問題，一切都是白搭。內調是關鍵，養好氣血。像這種天氣，多喝喝紅豆薏米粉健脾胃又祛濕氣，還能幫助美白。何樂而不為呢？讓我們都做白熾燈，一起努力努力努力。

說在最后，我很榮幸能幫助大家。每天都有很多人提出各種問題，我都盡可能回復。發現很多人都有一個誤區，寧愿花成千甚至上萬的錢去買護膚品，而不顧這些護膚品是否會讓自己過敏甚至毫無效果，卻不愿花十分之一或者百分之一的錢對自己進行內部調理。要知道金玉其表敗絮其中。中醫和西醫對于人體健康表現的方式是截然不同。當然我不是反對大家買這些護膚品，因為我自己也會買很多適合我護膚品，我對自己各方面都特別了解，并且同時進行內補內調。雙管齊下，才是最上策。

說的不好的地方，望大家海涵。最重要的還是希望你們變得更好。