2、市面上也有許多美白面膜和精華液可供選擇。但要注意，一些美白面膜添加了熒光劑，雖然使用后能立即見效，但對皮膚的傷害極大。因此，在挑選面膜時要慎重。

3、將香蕉搗碎后加入牛奶，用來敷臉，15分鐘后洗掉，就能讓皮膚變得嫩白。

4、吃一些富含維生素E和維生素C的食物，不僅有助于美白肌膚，還可以淡化斑點，并對身體有益。

5、選擇洗面奶或精華水、乳液時，可選擇含水楊酸成分的護膚品。這種產品具備抗氧化作用，并且能夠持續美白肌膚。

溫馨提示：導致皮膚變黑的原因各不相同，因此美白方法也各有不同。平時要注意防曬，遠離紫外線的照射，戴上帽子和涂防曬霜等措施，可讓皮膚更加白皙有光澤。同時，不要讓皮膚缺水，保持充足的睡眠，多吃新鮮的果蔬，堅持補水面膜，這些都有助于皮膚變得更加健康，美白效果也會更顯著?？傊?，找到適合自己的美白方法才是最重要的。