1、皮膚根本就不缺水

人體中含有大量水分，所以皮膚本身就擁有足夠的水分。如果不能持續地為皮膚補水，皮膚不會因為缺水而出現問題，因為從內部到外部一直有供水。所以，不必過多關注“補水”。

2、水分在體內的代謝是單向的

攝入的水分經過消化系統進行消化吸收，然后通過泌尿系統和皮膚排出體外。憑借皮膚本身的生理作用，任何在皮膚外使用的水分都無法到達皮膚內部。所以，從表面涂抹潤膚霜并不是“補水”，而是“保濕”。

3、皮膚為什么干燥

皮膚中的水分是綜合人體內外驅動力之和，環境干燥和皮膚屏障的受損會導致皮膚水分流失過多，此時，正確的做法是建立“保濕防護屏障”，而不是單純地補水。

4、如何保濕

保濕劑或封閉劑是補充皮膚水分和形成防護屏障的有效材料。在護膚品中，一些親水性較強的成分，如透明質酸、甘油和尿素等，可以在皮膚表面吸收水分并鎖住水分，達到保濕的效果；另一些成分，如棕櫚酸和二氧化硅，可以在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分的流失和外來因素的侵害，實現皮膚保濕和修復。

總之，推崇“補水”可能會誤導人們選擇護膚品，而“保濕”才是更加科學和有效的皮膚護理方法。