1、皮膚根本就不缺水

人體中含有大量水分，所以皮膚本身就擁有足夠的水分。如果不能持續(xù)地為皮膚補(bǔ)水，皮膚不會(huì)因?yàn)槿彼霈F(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)閺膬?nèi)部到外部一直有供水。所以，不必過(guò)多關(guān)注“補(bǔ)水”。

2、水分在體內(nèi)的代謝是單向的

攝入的水分經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)進(jìn)行消化吸收，然后通過(guò)泌尿系統(tǒng)和皮膚排出體外。憑借皮膚本身的生理作用，任何在皮膚外使用的水分都無(wú)法到達(dá)皮膚內(nèi)部。所以，從表面涂抹潤(rùn)膚霜并不是“補(bǔ)水”，而是“保濕”。

3、皮膚為什么干燥

皮膚中的水分是綜合人體內(nèi)外驅(qū)動(dòng)力之和，環(huán)境干燥和皮膚屏障的受損會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失過(guò)多，此時(shí)，正確的做法是建立“保濕防護(hù)屏障”，而不是單純地補(bǔ)水。

4、如何保濕

保濕劑或封閉劑是補(bǔ)充皮膚水分和形成防護(hù)屏障的有效材料。在護(hù)膚品中，一些親水性較強(qiáng)的成分，如透明質(zhì)酸、甘油和尿素等，可以在皮膚表面吸收水分并鎖住水分，達(dá)到保濕的效果；另一些成分，如棕櫚酸和二氧化硅，可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止水分的流失和外來(lái)因素的侵害，實(shí)現(xiàn)皮膚保濕和修復(fù)。

總之，推崇“補(bǔ)水”可能會(huì)誤導(dǎo)人們選擇護(hù)膚品，而“保濕”才是更加科學(xué)和有效的皮膚護(hù)理方法。