1. 保持健康的生活方式。充足的睡眠和按時睡覺可以對美容養生帶來非常大的好處。

2. 做面膜也是一個比較有效果的美容手段。一周一到兩次即可。你可以選擇自制或者買市場上的，但要確保是純天然的。妙醫面膜就是一個不錯的選擇。

3. 自制面膜通常可以用面粉加蜂蜜、牛奶或香蕉黃瓜珍珠粉等材料打碎攪勻，敷于面部十至二十分鐘，效果不錯。但是具體視自己的膚質而定。

4. 睡前使用舒睡面膜效果也很不錯。你可以選擇一些正規牌子的面膜，確保質量有保證。