想要美白牙齒有兩種常見方法：冷光美白和牙齒貼面。為了保證有效果，應(yīng)先進(jìn)行牙齒清潔，讓它們恢復(fù)干凈狀態(tài)。冷光美白可以刺激牙齒中的美白因子，達(dá)到美白的效果，同時(shí)不會(huì)造成太大的損傷。另一方面，牙齒貼面可以有效改善牙齒色素沉著，同時(shí)使面部外觀更佳。要保持口腔清潔衛(wèi)生，減少吃含有色素和太硬的食物，以保護(hù)美白后的牙齒。