1. 怎樣讓牙齒變白？

2. 常見的方法包括：漂白牙齒、刷牙并使用牙線、減少染色食物和飲料的攝入、使用美白貼片等方法。

3. 漂白牙齒是最常用的方法，可在牙醫處或使用家用美白產品。同時，定期刷牙和使用牙線可以去除表面污漬和牙菌斑，減少染色的機會。注意牙齒美白貼片的使用方法，防止出現不良反應或不適應癥狀。