冷光美白通過特殊冷光源照射覆蓋在牙體表面的漂白劑，加速美白反應(yīng)，達(dá)到改變牙齒顏色的目的。這種方法適合于一般外因性色素牙(如咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環(huán)素牙、藥物性變色牙、遺傳性黃牙等人群。然而，保持效果的時間因個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而異。

另一種方法是牙齒貼面，適用于牙齒表面缺損、著色牙、變色牙和畸形牙。通過使用粘接技術(shù)，在保存活髓、少磨牙或者不磨牙的情況下，用修復(fù)材料直接或者間接覆蓋牙面，以幫助牙體恢復(fù)正常的形態(tài)和色澤。當(dāng)牙齒染色嚴(yán)重時，普通美白方式無法改善，但使用牙貼面可以遮蓋牙齒上的污點(diǎn)，改善牙齒染色情況。

不同的牙齒美白方法適用于不同的情況，因此個人需要根據(jù)自身的情況來選擇最適合自己的方法。保證選擇合適的方法可以獲得事半功倍的效果，因此，我們需要靈活應(yīng)對，不能盲目跟風(fēng)。