1. 使用家里的食醋（陳醋或白醋）含在口中1到3分鐘，然后再刷牙。這個方法效果非常好，但牙齒可能會感到酸和麻，建議2個月左右使用一次。

2. 曬干桔子皮，磨成粉，并和牙膏混合后使用。這個方法將會使牙齒很快變白。

3. 在刷牙時，在牙刷上涂一些酵母粉，可以幫助牙齒變白（模特們經常使用的方法）。

4. 刷牙后，使用檸檬汁涂抹每一個牙齒。

5. 嚼碎生花生，并使用花生屑當作牙膏來刷牙，可以讓牙齒變白。

6. 使用墨斗魚的骨頭，將其碾碎并放在牙刷上當作牙膏使用。這個方法能夠讓牙齒立即變白。墨斗魚是一種有大骨頭的魚類，它身體有白色的骨頭粉末，將其拿來當牙膏使用即可。

注意，以上方法在緊急情況下可用，但頻繁使用可能會對牙齒產生負面影響。建議在使用這些方法之前咨詢牙醫(yī)。