因此，控油的同時也要補(bǔ)水。有兩種方法可以補(bǔ)水：

1. 睡眠面膜：睡眠面膜中的膠質(zhì)成分可以成膜，防止角質(zhì)層中的水分揮發(fā)，讓肌膚保持水嫩狀態(tài)。如果產(chǎn)品中還含有類似神經(jīng)酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復(fù)類成分，效果會更佳。

2. 多吃富含維生素的新鮮果蔬：富含維生素的新鮮果蔬能夠補(bǔ)充肌膚所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲水能力。同時，少吃辛辣食品和刺激性食物，避免在干燥的空調(diào)環(huán)境下生活。保持充足的睡眠和愉快的心情也有助于補(bǔ)水。

補(bǔ)充水分可以改善油性皮膚的水油平衡，讓肌膚更加健康和年輕。