想要美白腿部？別用面膜了，因為它最多只能讓你的皮膚保持水潤，卻無法實現美白效果。反而頻繁使用面膜，會讓肌膚缺氧，毛孔堵塞，導致毛囊發炎。如果你想讓腿部肌膚變得更白皙，建議從飲食上入手，多吃一些美白食品，比如牛奶、獼猴桃、火龍果、黑芝麻和燕麥。此外，每次泡澡時加點溫鹽水可以去角質，促進新陳代謝，長期堅持可以使腿部肌膚變得更加光滑細膩。

如果你仍然堅持要使用自制的美白面膜，首先準備好白醋、甘油、淀粉和牛奶等材料。用比例1:3將甘油和白醋混合，攪拌均勻，取出適量混合物和淀粉，將其攪拌均勻至無顆粒。將混合物均勻涂抹在腿部上，特別是在膝蓋處多涂抹一些，等待10分鐘左右后用清水洗凈。最后涂抹上牛奶，幫助鎖住甘油，使皮膚更加嫩滑。注意，自制面膜不能頻繁使用，最好每周只做一次，否則可能對肌膚造成傷害。