首先，讓我們來談談面部美白。這方面的專業知識相信大家已經了解了，所以不再多說。但是我想提醒大家，專業的美白方案和非專業的美白方案之間存在很大的差異。

接下來，讓我們來聊一聊身體美白。身體角質層比面部角質層更厚，黑色素存在于角質層中，所以我們需要輕微剝脫角質細胞以達到美白的效果。不過剝脫的程度要把握好，適當溫和即可。搭配適當的乳酸，能達到不錯的效果。當然，你也可以選擇類似產品代替，成本也不會太高。

在還原黑色素方面，使用抗壞血酸可以起到很好的作用。抗壞血酸的粉末成本非常低，你可以選擇購買一些DIY原料進行制作。不過要注意濃度的問題。

促進滲透和修護，則可以使用玫瑰純露或羅馬洋甘菊純露搭配少量VC粉，濕敷身體一周1-2次。這樣做能夠幫助身體更好地吸收抗壞血酸等成分，同時緩解肌膚的不適感。

總的來說，這個方案是非常快速和便宜的，但是操作難度較高，需要謹慎使用。如果你成功實現了美白的效果，記得要逐漸降低使用量，否則會出現反彈現象。