1. 防曬。防曬是一切美白的前提，也是保護皮膚不受紫外線帶來的衰老等其他問題的重要防護措施。除了看防曬霜上的spf值，也要關注pa值。pa值表示了防曬霜抗曬黑的能力，選擇pa三個加號以上的防曬霜。

2. 補水。皮膚的含水量與其顏色有很大的關系。含水量高的皮膚會顯得更加白。敷補水面膜可以讓皮膚暫時白皙，過一段時間后會恢復原貌。

3. 美白成分的選擇。選擇適合自己皮膚狀況的美白成分。例如，維生素c對皮膚有刺激性，敏感性皮膚不宜使用高濃度的維生素c美白產品，可能會引發過敏問題。一些美白產品具有光敏性，只能在晚上使用。

4. 對于形成的色斑，可以通過光子嫩膚或激光皮秒來分解黑色素，達到更好的美白效果。

以上是一些日常護膚美白方法，希望對你有幫助。記得關注我的頭條賬號，獲取更多醫學美容知識。