有很多美白腿的方法可供選擇。如果你是在學校，那么中藥類的方法可能不太適合你。目前的化妝品效果也有限，因此你可以嘗試從飲食方面入手。例如番茄、檸檬和橙子，它們具有很好的美白效果。此外，洗澡時使用牙膏涂抹全身，也會有美白效果。這些方法簡單易操作且有效，值得一試。