1. 超方便的大腿美白方法，特別適用于膝蓋部位。只需要一支帶有顆粒狀白色膏體的美白牙膏，就可以去角質、減輕黃黑痕跡。使用方法是在熱水清洗干凈的皮膚上涂上牙膏，慢慢按摩揉搓10分鐘左右，然后洗凈。每周不要超過3次。

2. 如果你想讓腿變得更加直和美麗，可以在小腿之間夾上一本書或其他東西，每天30分鐘以上。這樣可以鍛煉小腿肌肉，改善腿型，讓你的腿更加優美。

3. 另外，有一些按摩和刮痧方法也可以幫助你瘦腿和消除贅肉。你可以使用專門瘦腿的精油，然后用刮痧板輕輕按摩腿部，一個月后你會發現效果非常顯著。

4. 最后，如果你想讓腿看起來更加細長，可以選擇高跟鞋。10厘米的高度可以很好地顯現腿部曲線，讓你的腿部更加修長美麗。