大家好，想要美白、淡化色素，我們需要關注腋下、大腿內側以及屁股溝這些容易有色素沉淀的部位。其中，大腿內側黑色素沉淀可能會有遺傳因素，也有與肥胖摩擦摩擦有關。因此，建議我們平時可以多食用一些美白祛斑、淡化色素的食物，比如黃瓜粥、新鮮蔬菜水果，來補充維生素，讓肌膚更加光滑亮澤。