冷光美白手術(shù)是通過光源照射涂抹美白劑的牙齒，主要成分是雙氧水，它不會對牙齒或牙齦造成傷害。手術(shù)過程沒有痛感和副作用，大約30分鐘即可完成。

手術(shù)前需與醫(yī)生進行詳細溝通，選擇適合自己的美白方法以避免不良現(xiàn)象的發(fā)生。手術(shù)后可能會出現(xiàn)短暫的不適感，但可以在幾天內(nèi)逐漸消失。此時應(yīng)避免食用堅硬食物，使用軟毛牙刷進行清潔，并避免刺激類食物，要注意口腔衛(wèi)生，以避免影響牙齒健康。

總之，通過冷光美白手術(shù)可以使牙齒變得更加潔白、健康。要選擇規(guī)模較大的口腔醫(yī)院，并由臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)師實施操作，手術(shù)前要保持口腔清潔，不要有殘留物。