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怎樣保持牙齒美白(美白牙齒小技巧)?

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想要擁有長期潔凈美白的牙齒,刷牙是最簡單易行、行之有效的基本方法。專家建議,清除表面的污漬和色斑,是讓牙齒恢復自然本色的關鍵。牙膏中的摩擦劑和發泡劑等成分,可以通過摩擦清除牙齒表面的污垢,讓您的口中感到潔齒爽口。有些牙膏還會添加有效成分,減緩牙結石的形成,抑制吸煙和飲茶造成的色素沉淀。

為了刷牙更有效,正確方法是上下顫動掃刷,每個部位重復至少5-6次。選擇合適的牙刷和刷牙方法,可以確保有效清除口腔中的細菌和污垢。除此之外,要盡量少喝咖啡、有色飲料,少抽煙,少嚼檳榔等,減少色素沉淀,從而保持口腔健康和美麗。

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