很多女性因牙齒不夠白而缺乏自信，不愿意笑。解決這個問題的方法是進行冷光牙齒美白。但是，冷光牙齒美白的效果保持的時間因個人飲食習慣和牙齒結構而有所不同，一般為兩年左右。在接受冷光牙齒美白后，必須注意不攝入有色飲料或食物，并避免抽煙，以免牙齒再次染色。同時，平時要保持口腔清潔，使用美白牙膏可降低再次著色的可能性。對于嚴重的牙齒問題，如四環素牙或氟斑牙，需要采用其他牙齒美白方法，如烤瓷牙美白修復。