第一種是冷光美白，這種方法先在牙齒表面涂上美白劑，然后用冷光高強光源照射到牙齒上，讓美白劑滲透到牙齒內部，與色素產生氧化作用，使牙齒內部的色素消失，從而達到美白效果。這種技術不會對牙齒造成傷害，因為光源在低溫下進行。

第二種是皓齒美白，這種方法先在牙齦涂上防護劑，然后在牙齒表面涂上美白劑，再用皓齒美白儀器照射到牙齒表面，通過氧化作用清除牙體內的色素，使牙齒變得更加白皙。這種技術可以讓牙齒的美白色階提高到5-10的數值，效果非常顯著。同時，技術可以促進牙釉質的新生，并封閉牙本質小管和牙釉質微孔。

如果你想美白牙齒，一定要選擇正規的醫療機構。這些地方通常配備先進的牙齒美白設備，醫生也非常熟練。這樣可以在不損傷牙齒的情況下，讓牙齒更加美白，提高手術的安全性和可靠性。美白之后，一定要注意口腔衛生并避免吃顏色深的食物，以避免牙齒變色。