雖然冷光美白效果非常好，但它并不能永久性地保持牙齒的潔白，必須注意遵守禁忌，尤其是冷光美白前后的護理工作。一些重要的注意事項包括：

冷光牙齒美白前的準備工作：

1.務必做好牙齒清潔，以確保漂白劑能夠有效滲透到牙體組織中，取得更好的美白效果。

2.必須先充填齲齒、楔狀缺損等口腔問題，并治療齦炎和其他口腔粘膜問題，以避免損害牙髓。

3.在冷光美白前，需要涂抹護齦劑以保護牙齦，因為冷光并不是真正的沒有溫度的光。

冷光美白后的護理：

1.在冷光美白術后的24小時內，牙齒很容易再次著色。必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏，漱口水等及食用深色食物，同時避免吸煙。

2.牙齒冷光美白后24小時內，建議不要飲用冷熱飲料。

3.為防止牙齒吸收更多色素，在一周內最好不吃易染色的食物，如麻辣火鍋和檳榔。

以上是關于牙齒美白的相關知識，希望可以幫助大家理解如何進行冷光牙齒美白并維護牙齒的潔白。