美白牙齒是現代人愛美的需求之一，要擁有潔白的牙齒，可選擇洗牙、烤瓷牙、美白等多種方法。烤瓷牙雖然效果好，但價格高且需要磨削牙面，通常在牙齒壞死時使用。而洗牙和美白則是更受歡迎的方法。牙齒鈣化好的人可能本質顏色比較黃，唯有通過美白才能變白。美白的藥物可以用牙套涂抹，每天戴2-3小時，費用約600-800元；冷光美白可以快速到達美白效果，費用與個人牙齒情況有關。維護口腔衛生和正確刷牙方式也能幫助保持潔白的牙齒。