穿寬松舒適的衣服是關鍵。大腿內側和屁股溝是色素容易沉淀的區域，長期穿緊身內褲會壓迫血管，導致血液循環不暢，使黑色素更容易沉積，從而使肌膚顏色變深。因此，建議女性朋友穿寬松的衣服，盡量避免穿緊身丁字褲和牛仔褲，減少穿尖底高跟鞋，以免在行走時刺激私處，摩擦腿部。