1. 保濕美白

肌膚要水潤才會顯得有光澤、白皙。特別是在秋冬季節，身體肌膚都容易干燥缺水。因此，每天潔面后要使用保濕產品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期使用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間是肌膚美白的大好時機。在洗澡前，將身體乳液涂抹全身，并將洗澡時間稍稍延長，以增加肌膚的水分。

2. 注意防曬

日曬是造成皮膚變黑的元兇，所以想要美白就要堅持防曬。即使是冬季，也不能忽視防曬。很多人只顧著用美白保養品，卻疏忽了防曬，導致輸入白皙肌膚，又變黑了。因此，大家一定要定期涂抹防曬產品。

3. 牛奶浸泡

將1000毫升鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油，享受更好的體驗。如果使用奶粉，則需先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸。用牛奶浸泡可以保濕肌膚，令肌膚更光滑、細膩、白皙。牛奶中的酵素還能減輕炎癥、消腫及舒緩肌膚。

4. 番茄美白

將半個番茄攪拌成汁，加入適量蜂蜜攪拌成糊狀，均勻涂抹于臉部或手部，約15分鐘后洗去。建議每周做1-2次，能使皮膚更白皙、細膩。特別是對于暗瘡肌膚，能有效控油，防止感染，令肌膚白皙細膩。

5. 去除老舊角質

老舊角質會導致皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部，全身也有可能出現角質的堆積。因此，每周至少一次進行去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴露或去角質產品，全身使用。去完角質后，可用浴室蒸汽將毛細孔張開，使皮膚更容易吸收養分。

6. 香蕉牛奶護體膜

將香蕉搗成糊狀，加入全脂牛奶和適量水，按比例混合攪拌，涂抹于全身肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，可使皮膚更細嫩潤澤。

維護全身美白還需注意以下幾點：

1. 避免在十點至兩點間直接暴曬于陽光下。

2. 每次外出，應及時涂抹防曬產品。

3. 進行戶外活動后，應使用清潔護膚品清洗全身。

4. 使用含有人工添加劑的食品會影響肌膚的代謝，在飲食時要謹慎選擇。

5. 不同膚質對紫外線的抵御能力不同，應選擇適合自己的防曬指數。

6. 眼周部位也需要防曬，使用紫外線濾鏡遮蓋眼周皮膚。

7. 日曬前應避免使用檸檬、黃瓜等蔬菜希望能對你有所幫助。