美白丸并非永久有效，而且存在一定的副作用。主要是由于服用后會加重腎臟負擔，其中的維C含量過高，因此并不能被人體大量吸收。如果長期服用，則會產生依賴性，而且會有負面影響，導致一些消費者反饋“雖然有效果，但副作用太大，現在不能停止服用，停了就又變黑了”。

因此，我們建議大家不要服用美白丸，而是從基礎防曬做起。平時多用補水面膜，可以嘗試一些安全有效的美白方法，例如牛奶浴等。此外，還可以注意飲食保健，多喝牛奶、吃水果，避免熬夜等不良生活習慣。

如果非要吃美白丸，也建議選擇正規廠家的產品，不要購買三無美白丸。美白丸的成分一般包括維生素C、E、B2等營養素，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸等。雖然堅持服用美白丸是有效的，但要注意其美白效果需要長期使用才能見效。同時，最白也只能達到肌膚本身的白凈度，不能像廣告中所宣傳的那樣“馬上變白”。