方法一：蕃茄蜂蜜美白

這個(gè)美白配方適用于臉和手的美白，特別適合暗瘡皮膚，可以有效去油膩，防止感染，并使皮膚變得白皙細(xì)致。

使用方法：將半個(gè)蕃茄攪成汁加適量蜂蜜攪拌成糊狀，均勻地涂在臉或手上，等待15分鐘后洗去。建議每周使用1-2次。

方法二：牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天也可以放在冰箱里敷上涼涼的，可以蒸臉后用鮮奶浸泡化妝棉，在臉上靜置15分鐘左右，然后用清水洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持可使膚色白凈均勻。

推薦瘦腿的方法：

方法一：粗鹽瘦腿

粗鹽瘦腿法效果非常顯著。操作方法簡(jiǎn)單，根據(jù)粗鹽發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并促進(jìn)皮膚新陳代謝和排除廢物。

用法：每天洗澡前取一杯粗鹽加少許熱水拌成糊狀，涂在身上，再涂在想瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，十分鐘后用熱水沖洗干凈，并進(jìn)行按摩。適用于不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，一到兩周內(nèi)就會(huì)見效。

方法二：保鮮膜瘦腿

涂抹脂肪分解凝膠在大腿和臀部相連處，纏上有彈力的繃帶，涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉繃帶，然后包上保鮮膜，出汗后用冷水擦干。這個(gè)方法非常適合想要瘦小腿和大腿根部的肉的人。

方法三：白菜+米醋瘦腿偏方

圓白菜和芹菜混合加上攪拌過的米醋，是個(gè)可以使你在享受美食的同時(shí)擁有纖細(xì)腿部的妙方。

準(zhǔn)備工作：去掉圓白菜的硬芯，切成細(xì)絲，芹菜切成小段。

做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌的米醋即可。

方法四：薄底厚掌，踩踩就瘦

穿硬底鞋，腳掌站在高處，掌握腳后跟，腰壓低，與腿和臀部成直角的姿勢(shì)有助于改善腿和臀部的線條。

方法五：生姜水泡澡瘦腿

每天或每?jī)商炫菀淮螣崴瑁蛟跓崴屑尤肷Ｈ肷兄谌コ嘤嗨趾陀掀つw創(chuàng)傷。

方法六：刮痧

買一只牛角的刮痧板，用乳液涂在腿上，按照穴位從上向下刮，每個(gè)穴位刮20下，左右腿各做一遍，堅(jiān)持每天晚上做，效果會(huì)非常顯著。

方法七：咖啡粉按摩

將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進(jìn)局部肌膚血液循環(huán)和使腿緊實(shí)。

方法八：冷熱水沖洗

洗澡時(shí)用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部，可以改善腿部循環(huán)和消除腿部浮