美白肌膚不只是要關注臉部，也要護理好身體肌膚。只要堅持有效的護理方法，身體美白也不是難事。想讓身體肌膚與臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部同樣的護理待遇。

在沐浴后，您可以迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，特別是在脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，您可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。對于腿部、手臂等位置，建議采用由下而上的按摩手勢，這樣不僅可以幫助吸收，還能對抗松弛下垂。

另外，

1. 美白護體膜：您可以取一根香蕉，將其搗成糊狀，然后加入全脂牛奶和少量水，將混合物涂抹在全身的肌膚上，等待20分鐘后洗掉。這個方法可以使皮膚變得細膩潤澤。

2. 吃含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、以及新鮮的綠葉蔬菜等。我們知道，熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進食。

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