想要擁有美白肌膚嗎？以下是八個(gè)秘訣，一起來看看吧：

1. 注意勞動(dòng)保護(hù)：如果你在室外工作，一定要避免直接在陽光下曝曬。如果不能避免，可以在暴露部位搽一些防曬增白霜，以保護(hù)肌膚。

2. 飲食宜合理：平時(shí)要注意飲食，少吃食鹽，因?yàn)檫^多的食鹽會(huì)促進(jìn)黑色素的形成?？梢远嗪人?、多吃新鮮蔬菜、水果、山楂和胡蘿卜，以幫助肌膚更健康。

3. 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：雌激素可以促進(jìn)黑色素的形成，所以使用含有雌激素的產(chǎn)品會(huì)讓肌膚更暗沉。

4. 常服大劑量維生素C：維生素C是一種天然的抗氧化劑，具有清除皮膚自由基、美白肌膚的功效?？梢越?jīng)常服用含有大量維生素C的產(chǎn)品，例如鮮橙汁、檸檬汁等。

5. 用雞蛋清和蜂蜜：雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B2，可以滋潤(rùn)肌膚，使肌膚更嫩滑。睡前用雞蛋清涂抹臉部，過一到兩分鐘后用熱毛巾擦凈，然后再涂上蜂蜜，第二天早晨洗凈，可以讓肌膚變得更白嫩。

6. 用銀杏仁可起到增白作用：銀杏仁是一種常用的中藥材，具有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肌膚免疫力、增白肌膚等功效。將銀杏仁曬干，然后研細(xì)末，加入蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上可以將該混合物涂在手和臉部，翌日早晨洗掉。使用一段時(shí)間后，不僅可以減少皺紋，還可以讓肌膚變得更白嫩。

7. 服用蘆薈汁：蘆薈是一種常用的養(yǎng)生食材，具有降脂減肥、增白肌膚等功效。長(zhǎng)期服用蘆薈汁可以讓肌膚更健康，身體更苗條。同時(shí)在服用蘆薈汁的同時(shí)再涂抹蘆薈化妝水，效果更佳。

8. 白茯苓加蜜可增白皮膚：茯苓是一種中藥材，具有清熱解毒、增白肌膚等功效。將白茯苓粉和白蜜調(diào)和，晚上涂抹在臉部，第二天早晨洗凈，連續(xù)使用七天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得更白了。

以上是八個(gè)美白肌膚的秘訣，希望可以對(duì)你有所幫助！