那么，有哪些方法可以美白牙齒呢？目前比較受歡迎的就是美白牙貼了。美白牙貼是一種彈性凝膠型薄膜貼片，通過漂白作用去除牙齒表面極淺表的色素，例如喝咖啡、紅酒等產生的污漬。雖然效果不是很明顯且持續時間不長，但是美白牙貼價格便宜，是很多人的選擇。

但是，如果你想要更快、更亮麗的美白效果，推薦使用冷光美白。這種方法可以一次去除牙齒表面的色素沉積，使牙齒快速恢復本色，效果顯著且安全。因此，如果你想讓自己的牙齒更白更漂亮，可以嘗試使用冷光美白，效果會更加理想。

總之，美白牙齒的方法有很多種，如美白牙貼、冷光美白等，每種方法都有其優缺點。選擇最適合自己的方法進行美白，才能獲得最好的效果。