冷光美白是將特殊的美白劑涂抹在牙齒表面，并通過高強度藍光源的照射，使美白劑與牙齒表面和深層色素發生氧化反應，最終達到牙齒美白的效果。這項手術時間通常為30-40分鐘，由于采用物理還原原理，因此對牙齦和牙齦組織的安全性較高。

皓齒美白則需要在牙齦上先涂上防護劑，再將美白劑涂在牙齒表面上，然后用皓齒美白儀器照射牙齒表面，通過氧化作用將牙體內的色素清除，實現美白效果。最后通過氟化作用促進牙釉質的新生，并封閉牙本質管和牙釉質微孔，可以讓牙齒的美白程度提高到5-10的數值。

因為在整形技術中有很多關于牙齒美白的方法，所以建議到專業醫院咨詢，專業醫生可以根據個人牙齒狀況和意愿推薦適合的方法，讓愛美者實現理想的牙齒美白效果。